ماكاروني نه تنها چاق‌كننده نيست بلكه غذاي بسيار مفيد و اساسي براي ورزشكاران است، زيرا اين گروه سعي مي‌كنند تا با استفاده از يك رژيم غذايي مناسب قدرت جسمي خود را در انجام مهارت مورد نظرشان افزايش دهند.
از آنجايي كه ماكاروني يك ماده غذايي با ماهيت كربوهيدراتي است، از انرژي بالايي برخوردار است و انرژي خود را سريعا آزاد مي‌كند. اين در حالي است كه مصرف گوشت و سبزي‌ها نيز در كنار اين ماده مغذي، پروتئين و ويتامين‌هاي ديگر بدن ورزشكاران را تامين مي‌كند.